Rubriek van Anniek: Start

De start is het begin van de wedstrijd. Hier moet dan ook alles uitgehaald worden. Op een sprint afstand kan een klein foutje namelijk niet geoorloofd worden. Er zijn genoeg schaatsers die het niet van hun start moeten hebben, maar daar wel mee moeten leren omgaan. Zelf ben ik er ook niet per se fan van.

Het gaat om timing en snel weg zijn. Als elke starter iedereen precies op hetzelfde moment weg laat gaan was het al veel makkelijker geweest. Maar elke starter doet het op zijn eigen manier. Dat kan voor een valse start zorgen, maar dat zet jezelf daarna meteen weer op scherp. Eigenlijk is het ook wel moeilijk om vanuit een staande beweging te gaan starten. Aangezien we dit op een training niet doen. Wel als we specifiek gaan starten, maar bij oefeningen beginnen we ook niet uit stilstaande beweging. Dan beginnen we bij de start gewoon met schaatsen en gaan we daaruit versnellen. Dit gaat misschien wel makkelijker, maar dat maakt de start juist moeilijker.

Er wordt niet elke training een start geoefend, maar als het dan zover is begin je eerste met een 100 meter steigerung, gevolgd door een paar glijstarten en dan mag je een paar keer echt starten. Het is namelijk niet de bedoeling dat je 10 keer gaat starten. Dit heeft geen zin, want je zal eerder last krijgen van je liezen dan dat je er daadwerkelijk beter van gaat starten.

De hele houding van het starten is nog wel iets waar je verschil in ziet. Van hoe je je schaatsen neerzet tot in welke houding. Dit is een persoonlijk kwestie. Je kan verschillen in welk been je voor zet of  dat je misschien wel een down-start maakt. Zelfs het inzakken kan verschillen. Je kan hierbij namelijk ook nog je been iets naar achteren zetten, om zo meer af te kunnen zetten.

Er is eigenlijk niet 1 goede manier om het te doen. Het is vooral doen wat goed voelt en dit elke wedstrijd proberen te herhalen. Tuurlijk kan het de ene wedstrijd beter gaan dan de andere wedstrijd, maar het is simpelweg elke wedstrijd weer opnieuw beginnen en hopen op het beste. Ze kunnen de start namelijk niet uit de wedstrijd schrappen. Je moet er mee beginnen om te kunnen finishen.

#startreadygo #startklaargaan #2keervalsisnietgoed #jammerjoh

Nieuws overzicht